Android platformuna git Platformlar simgesini göster
Android platformuna git Windows platformuna git Mac platformuna git
Prenatal Yoga simgesi

Prenatal Yoga

2.1
0 görüş
880 indirilenler

Hamilelik sağlığı için trimester bazlı prenatal yoga

Reklam
Turbo ile reklamları ve daha fazlasını kaldırın

Prenatal Yoga, hamilelik yolculuğunun benzersiz ihtiyaçlarına uygun özel bir yoga deneyimi sunar. Daily Yoga platformunun bir eklentisi olarak, farklı trimesterlerle ilgili belirli ihtiyaç ve zorlukları ele almaya odaklanır. Bu uygulamanın temel amacı, sağlıklı bir hamileliği destekleyen ve doğumların daha pürüzsüz geçmesine ve doğum sonrası daha hızlı toparlanmaya katkıda bulunabilmek için hafif yoga seanslarıyla kullanıcıları yönlendirmektir.

Trimester Özellikli Rehberlik

Reklam
Turbo ile reklamları ve daha fazlasını kaldırın

Prenatal Yoga, trimesterlerin hamilelik boyunca ilerlemesiyle ilgili benzersiz yönlerini ele alan üç farklı yoga dersi sağlar. İlk trimesterde, odak noktası bacakları güçlendiren, dolaşımı iyileştiren ve enerji seviyelerini artırırken, bacak rahatsızlıklarını azaltma potansiyeline sahip olan ayakta yoga pozisyonlarıdır. İkinci ve üçüncü trimesterlere geçildiğinde, uygulama, daha yoğun asanalardan daha odaklı nefes egzersizlerine yönelir, bu da rahatlama teşvik eder ve yorgunluk riskini azaltır. Hamileliğin onuncu ile on dördüncü haftaları arasındaki kritik gelişme aşamasından dolayı bu dönemde uygulama önerilmemektedir.

Sağlıklı Bir Hamilelik Desteklemek

Prenatal Yoga içindeki yoga uygulamaları sadece bedeninizi aktif tutmayı amaçlamakla kalmaz, aynı zamanda sabah rahatsızlığı ve kabızlık gibi yaygın hamilelik semptomlarını hafifletmeyi hedefler. Bu nazik duruşlar, fiziksel ve zihinsel sağlık açısından esneklik ve canlılığı koruyarak hamilelik boyunca destek sağlar. Uygulama ayrıca rahim ağzı ve pelvis gibi önemli bölgelerdeki gerginliği azaltmayı, bu sayede daha kolay bir doğum ve teslim sürecini kolaylaştırmayı planlayan stratejiler sunar.

Doğuma Kapsamlı Hazırlık

Prenatal Yoga ile hamilelik sırasında odaklanma ve konsantrasyon geliştirebilir, bu da doğum ve doğum sırasında zihinsel hazırlığa yardımcı olur. Sizi aktif tutarken aynı zamanda rahat hissetmenizi sağlayan bu uygulama, hamilelik aylarında dengeli ve sağlıklı bir deneyim sunmayı amaçlamaktadır ve özellikle çocuk taşıma sürecinin dönüştürücü ayları için hedeflenen kaynaklar sağlar.

Bu görüş, DailyYoga Inc. tarafından sunulan bilgiler kullanılarak hazırlanmıştır. Uptodown Localization Team tarafından çevrildi.

Gereksinimler (son sürüm)

  • Android 7 ya da üstü sürümünü gerektirir

Prenatal Yoga 2.1 hakkında bilgi

Paket Adı com.dailyyoga.prenatalyoga
Lisans Ücretsiz
İşletim Sistemi Android
Kategori Fitnes
Dil Türkçe
1 daha fazla
Yazar DailyYoga Inc.
İndirilenler 880
Tarih 2 Eyl 2016
İçerik Derecelendirmesi +3
Reklam Belirtilmemiş
Bu uygulama neden Uptodown'da yayınlanıyor? (Daha fazla bilgi)
Reklam
Turbo ile reklamları ve daha fazlasını kaldırın

Bu uygulamayı değerlendir

Görüş bildir
Prenatal Yoga simgesi

Görüşler

Prenatal Yoga hakkında henüz bir yorum yok. İlk yorum yapan siz olun! Yorum

Udemy simgesi
Yeni şeyler öğrenmek için her çeşit kurs
BetterSleep simgesi
Android telefonunuz için dinlendirici sesler
Daily Yoga for Abs simgesi
Günlük yoga pratiği yapıyorsanız kaçırmayın bu uygulamayı
Yoga Retreat simgesi
Oyun oynarken yoga pozlarını öğrenin
Surya namaskar simgesi
Yoga pratiğinizi güneşe selamla doldurun
Yoga Workout simgesi
Engellerden kaçındığınız sıradan bir oyun
Sarva simgesi
Kendi ev yoga stüdyonuzu oluşturun
Matching Yoga 3D simgesi
İnanılmaz yoga pozisyonlarını yapın
Reklam
Turbo ile reklamları ve daha fazlasını kaldırın
Huawei Health simgesi
Sağlığınızı izlemek için resmi Huawei uygulaması
Samsung Health simgesi
Sizi formda tutmak için hedefleri ve zorlukları belirleyen eğitmen
Wearfit Pro simgesi
Akıllı bilekliğinizden ilgili verilere erişin
Sweatcoin Pays You To Get Fit simgesi
Yürümenin ve spor yapmanın ödüllerini alın
HryFine simgesi
Akıllı saatinizi Android ile senkronize edin
VFit+ simgesi
VESTEL A.Ş
Complete Anatomy simgesi
3D4Medical from Elsevier
Mi Fitness (Xiaomi Wear) simgesi
Xiaomi ile fiziksel aktivitenize göz kulak olun
Google Earth simgesi
Dünya avucunuzun içinde
XCIPTV simgesi
Android için güçlü bir canlı video oynatıcısı
Android Auto simgesi
Google'ın Android için sanal yardımcı pilotu
Huawei Health simgesi
Sağlığınızı izlemek için resmi Huawei uygulaması
sahibinden.com simgesi
Türkçe'de ikinci el ürünler ve küçük ilanlar
Google Maps simgesi
Yakınınızdaki yerleri keşfedin, gezinin ve keşfedin
Yemeksepeti simgesi
Türk yemek siparişi uygulaması
Mi Remote simgesi
Nerede olursanız olun, evinizdeki elektronik cihazları kontrol edin